食べて飲んだら運動！

スタッフブログ　2019年～

2021-10-18

　昨年から続くコロナ過で行動が制限される事が多い中、我が家でブームになっているのが毎週末に行う「やきまるバーベキュー」です。

今では有名だそうですが「やきまる」とは簡単に言うと「カセットガスを使用する焼肉グリル」の事です。大きさも家族で使用するのが丁度良いのです。

　昨年から今年の６月くらいまでは１ヶ月に１～２回だったのですが、夏場からほぼ毎週自宅は焼肉です。

当然バーベキューと言えばビールが付き物で、長男に至ってはその為にビールサーバーを準備する程です。

長男夫婦、三男夫婦、が集まり週末はバーベキューで楽しんでいます。

しかしその影響も有り体重の増加（お腹が出たような・・・）に歯止めが掛かりません。

毎朝5時から1時間歩いてはいるのですが・・・果たして効果はあるのでしょうか。

今年の秋は更に運動が必要と思っている今日この頃です。

　　　　　　　　　　　　　　（今月のコラムはT－２が担当しました）